1、材料:黄瓜，胡萝卜，甜玉米，沙拉酱，盐。

2、胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒;

3、胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分;

4、黄瓜丁用凉白开浸泡一会;

5、胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混合，放盐调味;

6、加入沙拉酱，拌匀即可。