1、建议大家在冬天喝红茶比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。

2、平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶和普洱茶。