维生素e可以擦痘痘。维生素e具有很不错的抗氧化、抗自由基和抗衰老的功效，用来涂抹痘痘虽然治疗作用不是很大，但也可以起到一定的缓解作用。

对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤来说，不要过度清洁，更应该注重清洁后的补水，让肌肤可以保持水油平衡。

长痘是由于体内因素造成的，所以平时要多注意面部清洁和补水，以及自身保养，少熬夜，多吃蔬果。

肌肤上的痘痘尽量不要用手触碰，否则会刺激肌肤，导致发炎。同时还要饮食清淡，避免使用那些辛辣口味的食品，还要养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间。