隔离和防晒都要使用。因为防晒霜对肌肤有伤害，其防晒指数越高，对肌肤的伤害就越大，所以在涂抹防晒霜前应该先涂隔离霜，这样可以给肌肤补充水分，减少对肌肤的刺激和伤害。

隔离和防晒两者都要使用吗

涂抹防晒霜可以帮助肌肤抵抗紫外线，但与此同时，防晒霜也在侵害着肌肤，而且其防晒指数越高，对肌肤的伤害也就越大。所以，使用防晒前一定要先用隔离帮助肌肤补充水分和隔离防晒霜对肌肤的伤害。

防晒霜是四季都可以使用的化妆品，它可以防止肌肤变黑、提亮肤色等，如果直接作用在肌肤上话，长期积累，对肌肤的伤害也是不小的。所以，一定不能让隔离直接接触到肌肤，最好是先涂抹水乳等基础护肤品，再使用隔离，最后涂抹隔离或上妆。

隔离霜可以当作妆前乳使用，在护理肌肤后，就可以直接使用隔离霜了，它可以防止彩妆产品伤害肌肤，同时也可以让上妆工作更容易。有些隔离霜也添加了防晒成分，涂抹后也有一定的防晒作用，但其效果不好，比较适合在阴天使用。