根据自己皮肤可承受能力调节一个合适的按摩强度，在面部清洁后，将美容棒在我们脸部T区位置缓慢移动，然后在想要重点按摩的地方，停留3秒左右开始由里往外的推动。

美容棒是新时代下产出的新型美容工具，与涂抹在脸上的精华液、面霜、乳液之类的产品不同，它所采用的是物理疗法，按摩头的高频微震动对皮肤的细胞有一个很好的刺激作用，可以增加肌肤细胞的活跃性，减缓肌肤细胞的衰老，具有活肤、除皱以及消除水肿的功效。

在使用美容棒之前，要根据自己皮肤可承受能力调节一个合适的按摩强度，面部清洁后，将美容棒在我们脸部T区位置缓慢移动，然后在想要重点按摩的地方，停留3秒左右，开始由里往外的推动，鼻翼部分可分两边滚动提拉。

除了T区部分，我们脸上容易有皱纹的地方也可以使用美容棒，比如眼尾、嘴周等等，可以起到一个拉伸脸部的作用，能有效减少我们脸部的细纹，这样长期使用下来，我们整个脸部的肌肉就会慢慢变得紧绷起来，不会再像之前那样松弛。

此外，美容棒还能搭配按摩膏或者瘦脸精华使用，对脸部塑形的效果会发挥得更好。而且用在面霜或乳液之后，可以加速肌肤对护肤品吸收。