先将营养油涂抹在指甲上，然后用推棒将指甲底部的死皮向后推，并用死皮剪清理干净，再拿出细磨棒在指甲表面横向竖向摩擦，用粗磨棒将指甲打磨平整，最后在抛光棒上涂抹一点营养油后打磨指甲即可。

第一步：准备好护理工具，营养油、死皮剪、推棒、抛光棒、粗磨棒、细磨棒。

第二步：将营养油涂抹在指甲上，注意最好要覆盖指甲和边缘。如果不用营养油，也可以直接将手放温水里浸泡。

第三步：涂抹好营养油后，先用推棒将指甲底部的死皮向后推，注意浅浅的一层即可。然后将推出的死皮用死皮剪清理干净。

第四步：拿出细磨棒在指甲表面横向竖向摩擦，特别是上一步推死皮的位置，一定要磨平。

第五步：用粗磨棒将指甲打磨平整，注意两侧。如果指甲比较长的话，可以先用指甲钳修剪再打理。

第六步：最后在抛光棒上涂抹一点营养油，然后打磨指甲。也可以先用抛光棒打磨指甲后再将营养油涂抹在指甲。