鸡皮肤真是让人感到厌烦的事情，有的不严重，只是影响美观。而有的不仅仅是影响美观了，可能还会对身体健康有所影响。今天小编就跟大家说一说，如果有了鸡皮肤的话该怎么治疗。当然这些治疗方法也是对自身的参考，如果想尝试的话，也可以先询问当地的医生，看看是否可以，自己再很据自身的情况进行使用。

鸡皮肤又被称为毛囊角化症，表现为毛孔处角质异常堆积，形成角栓，堵住毛孔。外观为红色或黑色的小丘疹，可伴红肿瘙痒，挠伤后会遗留疤痕和色素沉淀。治疗难点也随之出现：一是鸡皮肤属于遗传性疾病，病因不明，二是药物疗效不佳，难根治，易复发。三是对鸡皮肤的疤痕和色素沉淀无效，无法改善肤质。

日常所用的一些去鸡皮肤方法，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等洗澡时用于搓去体表过多角质的产品，这也是一些鸡皮肤患者非常常用的一些方法，这样的方法尽管可以缓解症状，但是却不能彻底治愈鸡皮肤，只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。频繁去角质。虽然鸡皮肤存在角栓，但频繁去角质可能令皮肤敏感。用浴盐、磨砂膏、丝瓜布洗澡一月一次就足够。

因为鸡皮肤患者体内缺少维生素A和B，所以富含维生素A的食物或药品应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，但是仅仅补充维生素A还是远远不够的，去鸡皮肤最好的就是选择合适的产品。

治疗的期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，跟不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的！

平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。用热水洁肤。过热的水会过度洗去皮肤表面的油脂，导致皮肤更加干燥，瘙痒症状加重。因此，尽量使用温水洁肤。

除了以上的注意事项之外，还要保持一个好的心态。好的心情也是一剂良药，而且好的心情与好的治疗方式结合是事半功倍的。如果要在短期里消除鸡皮肤，可以到医院询问皮肤科的医生后，听从他们的意见取药，也可以得到不错的治疗。